Contoh Karangan Argumentasi

Sampah

Sering kali kita melihat sampah yang berserakan dimana-mana. Sampah merupakan salah satu membawa dampak yang buruk pada kondisi kesehatan manusia. Bila sampah dibuang secara sembarangan atau ditumpuk tanpa ada pengelolaan yang baik, maka akan menimbulkan berbagai dampak kesehatan yang serius. Tumpukan sampah yang dibiaran begitu saja akan mendatangkan binatang seranga seperti lalat, kecoa, kutu dan lain-lain yang membawa penyakit.

Sumber sampah bisa bermacam-macam, diantaranya adalah : dari rumah tangga, pasar, warung, kantor, bangunan umum, industri, dan jalan. Berdasarkan komposisi kimianya, maka sampah dibagi menjadi sampah organik dan sampah anorganik. Penelitian mengenai sampah padat di Indonesia menunjukkan bahwa 80% merupakan sampah organik, dan diperkirakan 78% dari sampah tersebut dapat digunakan kembali. Sampah-sampah yang berserakan, terutama ditumpukan sampah yang berlebihan dapat mengundang lalat, pertumbuhan organisme-organisme yang membahayakan, mencemari udara, tanah dan air. Sehingga dampak negatif yang ditimbulkan cukup banyak. Dampak yang dapat di timbulkan oleh sampah, antara lain :

1.      Penyakit diare, kolera, tifus menyebar dengan cepat karena virus yang berasal dari sampah dengan pengelolaan tidak tepat dapat bercampur air minum. Penyakit demam berdarah (haemorhagic fever) dapat juga meningkat dengan cepat di daerah yang pengelolaan sampahnya kurang memadai.

2.      Penyakit jamur dapat juga menyebar (misalnya jamur kulit).

3.      Penyakit yang dapat menyebar melalui rantai makanan. Salah satu contohnya adalah suatu penyakit yang dijangkitkan oleh cacing pita(taenia). Cacing ini sebelumnya masuk kedalam pencernakan binatang ternak melalui makanannya yang berupa sisa makanan/sampah.

4.      Cairan rembesan sampah yang masuk kedalam drainase atau sungai akan mencemari air.

Sampah sangat berbahaya bagi kesehatan manusia dan lingkungan sekitar. Oleh karena itu, sampah haruslah diolah atau di daur ulang dengan baik agar tidak mencemari lingkungan dan mengganggu kesehatan manusia. Sampah yang selama ini kita buang begitu saja, ternyata masih dapat diolah kembali antara lain dalam bentuk kerajinan yang bernilai ekonomi, bercita rasa seni dan unik. Secara umum pengelolaan sampah dilakukan dalam tiga tahap kegiatan, yaitu : pengumpulan, pengangkutan, dan pembuangan akhir/pengolahan. Pada tahap pembuangan akhir/pengolahan, sampah akan mengalami proses-proses tertentu, baik secara fisik, kimiawi, maupun biologis.

Untuk menumbuhkan, mengembangkan, dan membina peran serta masyarakat secara terarah diperlukan program yang dilaksanakan secara intensif dan berorientasi kepada penyebar luasan pengetahuan, penanaman kesadaran, peneguhan sikap dan pembentukan perilaku.

Contoh Karangan Narasi

Salah Paham

“Raisaaa” panggil Elle kepada Raisa. Elle dan Raisa adalah sahabat sejak kecil, mereka sering sekali bersama mulai dari sekolah bersama, les bersama, dan belajar bersama. Hari ini mereka sedang sibuk karena kerja kelompok dan tugas yang mulai numpuk.
“Apa el” jawab Raisa dengan muka lelah
“Kamu kenapa? Kok muka kamu lelah banget?” Tanya Elle
“Aku gpp kok, aku mungkin karena kurang istirahat aja. Tadi kamu kenapa memanggil aku?” jawab Raisa
“Aku mau mengajak kamu, besok belajar bareng di rumah aku” kata Elle
“Maaf ya yaya aku besok tidak bisa belajar bareng” jawab Raisa
“Yah, yaudah deh gpp” kata Elle
Raisa langsung berjalan pergi meninggalkan Elle. Elle bingung kepada Raisa, semenjak kelas 3 dia berubah tidak lagi pulang sekolah bersama, belajar bersama dan juga bermain bersama.
Keesokan hari nya Raisa tidak terlihat di sekolah. Elle pun bertanya kepada teman sekelas Raisa.
“Win, Raisa hari ini tidak masuk ya?” Tanya Elle kepada Wina
“Iya el, dia tidak masuk hari ini.” Jawab Wina.
Elle makin bingung kepada raisa, karena dari kelas 1 raisa rajin sekali masuk sekolah. Kemudian Elle menghubungi Raisa tapi handphone nya tidak aktif, Akhirnya Elle pun pergi kembali ke kelasnya. Sepulang sekolah elle pulang dengan wajah sedih.
“Kamu kenapa el?” Tanya Mama Elle
“Aku bingung ma sama Raisa, kenapa hari ini dia tidak masuk. Dia juga kemarin tidak mau aku ajak belajar bareng ma” jawab Elle
“Mungkin Raisa punya alasan kenapa dia tidak bisa ikut belajar bareng kamu dan kenapa dia hari ini tidak masuk” jawab Mama Elle
“Iya juga sih ma” kata Elle
“Yaudah kamu makan sana udah mama siapin makanan untuk kamu di meja makan” jawab Mama Elle. Elle pun langsung pergi ke meja makan.
     Seminggu telah berlalu, Raisa pun tidak ada kabar dan tidak masuk sekolah. Elle pun merasa cemas kepada Raisa karena dia tidak masuk selama seminggu. Dia menghubungi raisa kembali tapi handphone nya masih tidak aktif. Kemudian elle pun pergi ke kelas Raisa dan menanyakan kepada teman sekelasnya Raisa.
“Din kamu tau kenapa raisa ga masuk selama seminggu ini?” tanya Elle kepada Dina
“Kata anak anak dia udah pindah sekolah” jawab Dina
“Apa pindah? Pindah kemana?” tanya Elle dengan muka panik
“Kayanya dia ke singapore” jawab Dina
Elle pun langsung pergi ke kelas nya dengan wajah kesal. Kemudian Elle mulai sedih karena Raisa tidak bercerita kalau dia ingin pindah.
     Sebulan kemudian, Di Senin hari yang cerah Elle pun bergegas berangkat sekolah. Elle masih terlihat sedih karena ke pindahan Raisa. Tiba-tiba di sekolah iya melihat…
“Raisaa” panggil Elle dengan muka kaget
“Hai elle” jawab raisa
“Kamu pindah sekolah di singapore? Kenapa kamu tidak bilang sama aku? Kenapa sih semenjak kita kelas 3 kamu tidak pernah pulang sekolah bersama, belajar bersama, bermain bersama lagi?” kata Elle dengan muka yang sedih.
“Pindah? Aku tidak pindah ke Singapore el, Aku cuma berobat di Singapura. Maaf aku udah tidak pernah pulang sekolah bersama lagi, belajar bersama lagi, dan bermain bersama lagi. Kenapa aku tidak pernah pulang bareng lagi sama kamu? Karena aku setiap pulang sekolah di jemput papa untuk ke rumah sakit. Kenapa aku tidak belajar bersama lagi? Karena aku setiap hari harus kerumah sakit jadi aku tidak bisa belajar bersama kamu. Kenapa aku tidak bermain lagi? Karena aku selalu ke rumah sakit.” Jawab Raisa
“Jadi kamu cuma berobat di Singapura? Jadi kamu berubah karena kamu sakit? Kamu sakit apa?” tanya Elle
“Iya el, aku sakit kanker el tapi aku sudah sembuh dan membaik kok” jawab Raisa sambil tersenyum
“Jadi benar ya kata mama aku, pasti kamu punya alasan kenapa kamu berubah. ternyata aku salah paham sama kamu, Maafin aku ya Raisa” kata Elle sambil memeluk Raisa
“Iya el, maafin aku juga ya karena aku tidak pernah cerita tentang penyakit aku ini” jawab Raisa

Contoh Skripsi

1.      Skripsi: Dwi Nuraini yang berjudul “Pembuatan Aplikasi jadwal kereta api dan angkutan umum kota Depok berbasis Mobile”

2.      Abstrak: Kota Depok sebagai kota yang berbatasan langsung dengan wilayah Ibukota Jakarta tentunya menghadapi berbagai permasalahan perkotaan, diantaranya masalah kemacetan. Sebagai daerah penyangga Kota Jakarta, Kota Depok membutuhkan sarana transportasi yang memadai selain kendaraan pribadi. Salah satu transportasi penting yang menunjang keberhasilan aktivitas masyarakat adalah kereta api dan angkutan umum. Selain ekonomis dan cepat, kereta api dan angkutan umum juga alat transportasi yang mudah dijangkau dan ditemukan. Namun jadwal kereta api dan angkutan umum yang tersedia cukup banyak, sehingga pengguna kesulitan dalam mengetahui jadwal pemberangkatan kereta api dan angkutan umum. Hal ini disebabkan tidak adanya informasi yang jelas tentang jadwal dan jalan-jalan yang dilalui kereta api dan angkutan umum. Oleh karena itu, untuk menangani masalah ini dibuatlah sistem informasi pembuatan aplikasi jadwal kereta api dan angkutan umum Depok Cyber City berbasis mobile dengan nama KA & Angkutan Umum Depok untuk mempermudah dalam aktivitas kehidupan sehari – hari. Sehingga semakin banyak masyarakat yang menggunakan kendaraan umum, semakin efektif pula penggunaan jalan raya dan dapat mengurangi kemacetan jalan raya. Aplikasi ini dibuat dengan menggunakan J2ME. J2ME itu sendiri adalah suatu perangkat lunak installer yang merupakan bahasa pemrograman yang dikhususkan untuk pembuatan aplikasi pada handphone. Dengan menggunakan Wireless Toolkit 2.5.2. sebagai teks editor. Aplikasi ini berisikan menu kereta api, menu bus antar kota dan menu angkutan kota Depok Cyber City. Di dalamnya terdapat gambar peta perjalanan kereta api dan jadwal kereta api rute bogor dan rute lintas kota, jadwal bus antar kota dan trayek angkutan kota Depok Cyber City. Dengan demikian user diharapkan dapat mengetahui informasi jadwal dan peta kereta api rute bogor dan rute lintas kota, jadwal bus antar kota dan trayek angkutan kota Depok Cyber City dengan mudah dan efisien dengan memanfaatkan handphone.

3.      Tujuan : Untuk memberikan informasi jadwal dan peta kereta api rute bogor dan rute lintas kota, jadwal bus antar kota dan trayek angkutan kota Depok Cyber City kepada masyarakat, yang selanjutnya diharapkan dapat memberikan informasi yang mudah dan efesien dengan memanfaatkan handphone.

4.      Manfaat Penelitian :  Untuk membantu masyarakat untuk mengetahui jadwal dari perjalanan kereta api dan angkutan umum  kota depok. Sehingga semakin banyak masyarakat yang menggunakan kendaraan umum, semakin efktif pula penggunaan jalan raya dan dapat mengurangi kemacetan jalan raya.

5.      Teori yang digunakan :

·         Java

Java merupakan Bahasa pemograman yang dikembangkan dengan mengunakan Bahasa C. Java diciptakan oleh James Gosling dan Patrick Naughton dalam suatu proyek dari sun Microsystems sekitar tahun 1991.

·         J2ME(Java2 Micro Edition)

Java2 Micro Edition atau yang biasa disebut J2ME adalah lingkungan pengembangan yang didesain untuk meletakan perangkat lunak Java pada barang elektronik berserta perangkat pendukungnya.

·         J2ME Wireless Toolkit

J2ME Wireless Toolkit adalah kakas yang menyediakan lingkungan emulator, dokumentasi berserta contoh-contoh aplikasi java untuk perangkat kecil (small device). J2ME WTK berbasiskan pada CLDC dan MIDP. J2ME WTK adalah program yang meniru kerja ponsel yang mendukung MIDP atau yang bias disebut  emulator. Oleh karena itu, belum tentu MIDlet yang berjalan di emulator juga berjalan pada ponsel yang sebenarnya, karena juga bergantung pada kemampuan dan kapasitas ponsel yang digunakan.

·         Struktur navigasi

Struktur navigasi berfungsi untuk dapat menggambarkan dengan jelas hubungan dan rantai kerja seluruh elemen-elemen yang akan digunakan dalam aplikasi. Dengan struktur navigasi, pembuatan sebuah aplikasi dapat lebih sistematis dan mudah, karena sudah mengetahui alur dari aplikasi.Struktur navigasi dikelompokkan menjadi empat struktur yang berbeda, yaitu sebagai berikut:

1.      Navigasi Linier

2.      Navigasi Hirarki

3.      Navigasi Non Linier

4.      Navigasi Composite (Campuran)

·         UML

UML (Unified Modeling Language) adalah sebuah strandar Bahasa pemodelan untuk aplikasi berorientasi objek untuk visualisasi, merancang dan medokumentasikan pemodelan system pada system pinalti lunak.

6.      Metode yang digunakan:

Metode penulisan dalam program ini yaitu:

1.      Perencanaan

·         Menganalisa kebutuhan informasi mengenai jadwal dan peta kereta api rute bogor dan rute lintas kota, jadwal bus antar kota terminal Depok dan trayek kota Depok. Dengan melakukan pencarian data-data di internet.

·         Pemilihan Bahasa pemograman Java, khususnya Java2 micro Edition (J2ME).

·         Memilih media yang akan digunakan, yaitu: perangkat keras yaitu satu unit laptop pribadi, handphone yang memiliki fitur java dan perangkat lunak Wireless Toolkit 2.5.2 sebagai text editor dan compiler.

2.      Perancangan

Konsep peracangan output digambar, kemudian di aplikasi ke dalam program yang akan ditampilkan dalam emulator Java.

3.      Implementasi

Langkah selanjutnya, program disusun atas suatu kelas dengan deretan kode program yang sesuai dengan output yang ingin ditampilkan.

4.      Testing dan Validasi

Setelah kode program disusun, dilakukan pengkompilasian apakah program berjalan tanpa error pada emulator. Jika masih terdapat error maka dilakukan revisi terhadap kode program yang memiliki nilai kesalahan. Jika sudah tidak ada kesalahan saat program berjalan pada emulator, aplikasi di uji coba ke dalam handphone.

7.      Hasil Penelitian :

8.      Kesimpulan:

Penulisan skripsi ini menghasilkan aplikasi handphone “KA & Angkutan Umum Depok”. Aplikasi ini berisi informasi mengenai jadwal dan peta kereta api rute bogor dan rute lintas kota, jadwal bus kota dan trayek angkutan kota Depok Cyber City yang dapat diakses melalui handphone. Dengan adanya aplikasi ini diharapan dapat membantu user mengetahui jadwal dari perjalannan kereta api dan angkutan umum Depok.

9.      Daftar pustaka

[1] Budi Raharjo, Imam Heryanto, dan Arif Haryono, Tuntutan Pemograman Java untuk Handphone, Informatika, Bandung 2010.

[2] Hafizah Nurhady, System Design and Implementasi : Introduction to Unified Modellng Language (UML), Depok, 2006.

[3] Irwan, 12 Aplikasi Java Mobile, Maxikom, Palembang, 2009.

[4] M.Shalahuddin Rosa A.S. , Pemograman J2ME Belajar Cepat Pemograman Perangkat Telkomunikasi Mobile, Informatika, Bandung, 2008.

[5] Yuniar Supradi, Pemograman Handphone dengan J2ME, PT. Elex Media Komputindo, Jakarta, 2008.

[6] URL :http://poss.ipb.ac.id/files/JENI-J2ME-Bab01 Pengembangan%20Aplikasi%20Mobile.pdf,7April2011.

[7] URL :http://www.krl.co.id/index.php/Info-Jadwal-KA-Commuter.html, 30 Juni 2011

[8] URL :http://iklandepok.blogspot.com/2010/10/nomor-trayek-angkutan-dalam-kota-depok.html, 30 Juni 2011.

[9] URL :http:/www.depok.go.id/profil-kota/sejarah, 18 Juli 2011.

Sumber di ambil dari skripsi Dwi Nuraini yang berjudul Pembuatan Aplikasi jadwal kereta api dan angkutan umum kota Depok berbasis Mobile.

Tugas Bahasa Indonesia 2 (Berita 2)

Pengemudi Go-Jek kembali Dianiaya

• Kalimat Deduktif
Di paragraf 7 : Di luar intimidasi yang diduga dilakukan pengojekan konvensional, membludaknya jumlah objek daring di lapangan juga memicu masalah tersendiri. Di Jakarta, misalnya pengojek daring biasanya berkumpul di lokasi – lokasi yang tidak semestinya, seperti di trotoar. Prilaku mereka dijalanan juga kerap melanggar aturan lalu lintas, tak berbeda dengan pengemudi ojek konvensional.

Alasan: Jadi, paragraf berita di atas merupakan paragraf Deduktif karena kalimat utamanya berada di awal paragraf, lalu kemudian diikuti dengan beberapa kalimat penjelas lainnya. Pada kalimat tersebut, kalimat utamanya adalah Di luar intimidasi yang diduga dilakukan pengojekan konvensional, membludaknya jumlah objek daring di lapangan juga memicu masalah tersendiri. Sedangkan kalimat penjelasnya adalah Di Jakarta, misalnya pengojek daring biasanya berkumpul di lokasi – lokasi yang tidak semestinya, seperti di trotoar. Prilaku mereka dijalanan juga kerap melanggar aturan lalu lintas, tak berbeda dengan pengemudi ojek konvensional.

• Analisis:

1.  Observasi : Menurut Edi, penganiayaan itu terjadi sekitar pukul 08.15.


2. Kesaksian : “dia (laki – laki) itu bilang tidak usah ambil penumpang di sini, terus memukul kepala saya.” Ujar Edi yang saat itu mengenakan helm.


3. Autoritas : Kepala Subbagian Humas Polresta Bekasi Kota Ajun Komisaris Siswo mengatakan, polisi masih memburu penganiaya edi. Pelaku yang diduga salah seorang tukang ojek pangkalan itu bisa dijerat Pasal 335 Kitab Undang –Undang Hukum Pidana tentang perbuatan tidak menyenangkan.

• Hubungan Kasual
Akibat – Sebab : Di luar intimidasi yang diduga dilakukan pengojekan konvensional, membludaknya jumlah objek daring di lapangan juga memicu masalah tersendiri. Di Jakarta, misalnya pengojek daring biasanya berkumpul di lokasi – lokasi yang tidak semestinya, seperti di trotoar. Prilaku mereka dijalanan juga kerap melanggar aturan lalu lintas, tak berbeda dengan pengemudi ojek konvensional.

• Daftar Pustaka
- Koran Kompas. Kamis, 10 September 2015
- http://www.tipepedia.com/2015/11/pengertian-dan-contoh-paragraf-deduktif.html

Tugas Bahasa Indonesia 2 (Berita 1)

Taman – Taman Kota yang Merana

• Kalimat Deduktif
Di paragraf 5 : Mereka yang hendak beraktifitas di dalam taman saat malam pun akan berfikir dua kali. Selain senyap, kondisi taman juga kumuh tak terawat. Banyak fasilitas yang terbengkalai, sepertu bangku taman yang rusak; wahana permainan anak,seperti ayunan, berkarat; serta tempat sampah yang tak layak dipakai.

Alasan: Jadi, paragraf berita di atas merupakan paragraf Deduktif karena kalimat utamanya berada di awal paragraf, lalu kemudian diikuti dengan beberapa kalimat penjelas lainnya. Pada kalimat tersebut, kalimat utamanya adalah Mereka yang hendak beraktifitas di dalam taman saat malam pun akan berfikir dua kali. Selain senyap, kondisi taman juga kumuh tak terawat. Sedangkan kalimat penjelasnya adalah Banyak fasilitas yang terbengkalai, sepertu bangku taman yang rusak; wahana permainan anak,seperti ayunan, berkarat; serta tempat sampah yang tak layak dipakai.

• Analisis:

1. Observasi : Berdasarkan data Dinas Tata Kota Bekasi, ruang terbuka hijau(RTH) di Kota Bekasi 14,9 persen dari luas kota 21.049 hektar dengan rincian RTH public sekitar 3,9 persen dan RTH privat 11 persen. Padahal idealnya luasan RTH minimal 30 persen dari wilayah kota.


2. Kesaksian : “Selain gelap, taman d sini memang kotor seperti tidak terurus” Ujar Aldi yang tinggal di Harapan Indah, Kota Bekasi.


3. Autoritas : Kepala Dinas Pertamanan, Pemakaman, dan Penerangan Jalan Umum (P3JU) Kota Bekasi Karto mengakui, sejumlah taman di Kota Bekasi masih gelap karena tak adanya anggaran untuk pengadaan lampu taman. Pemkot Bekasi hanya mengalokasikan Rp 4 miliar yang digunakan untuk pemeliharanan taman.

• Hubungan Kasual
Sebab – Akibat : Pemandangan itu merupakan keseharian di Taman Bungkul, Kota Surabaya, Jawa Timur. Seolah tak pernah tidur, Taman Bungkul selalu ramai di padati warga. Itu karena upaya Pemerintah Kota Surabaya menyediakan akses sambungan internet secara gratis, menpatkan petugas satuan polisipamong praja selama 24 jam, menata pedagang kaki lima, dan memasang lampu yang terang di sudut taman.

• Daftar Pustaka
- Koran Kompas. Kamis, 10 September 2015
- http://www.tipepedia.com/2015/11/pengertian-dan-contoh-paragraf-deduktif.html

Cara mengoabati Mata minus

     Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Mata yang lebih kompleks dipergunakan untuk memberikan pengertian visual.
     Mata minus atau rabun merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.

Penyebab Utama Mata Minus
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rusaknya mata khususnya mata minus, diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Pola hidup yang buruk
2. Faktor Genetika (Keturunan)
3. Kurang Istirahat
4. Pola makan yang kurang baik

Cara Menyembuhkan Mata Minus

1. Konsumsi makanan yang memberikan nutrisi pada mata
  Makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan mata:
  1. Wortel, kaya akan vitamin A dan β-carotene.
  2. Ikan Salmon, kaya akan omega-3.
  3. Alpukat, kaya akan kandungan lutein.
  4. Kol dan Bayam, mengandung lutein, zeaxanthin dan vitamin C.
  5. Telur, mengandung lutein, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, zinc, dan protein.
  6. Tomat, kaya akan vitamin A, vitamin C dan lycopene.
  7. Tiram, kaya akan kandungan zinc (seng).

2. Lepas kacamata jika tidak diperlukan

3. Sering-sering menatap objek yang jauh, terutama yang berwarna hijau.

4. Latih mata dengan melihat benda-benda yang bergerak.

5. Biasakan untuk menyisihkan waktu 15 menit setiap jamnya untuk mengisitirahatkan mata

6. Olahraga.

7. Lakukan terapi daun sirih.
  Daun sirih memiliki berbagai macam khasiat, salah satunya adalah membuang kotoran, mengobati iritasi, mematikan kuman dan jamur pada mata. Cara untuk melakukan terapi daun sirih adalah:
  1. Ambil 2 lembar daun sirih.
  2. Cuci bersih (jangan direbus karena akan mengeluarkan zat-zat yang terkandung di dalamnya).
  3. Tempelkan pada kelopak mata sebelum tidur (bisa menggunakan bantuan plester agar menempel pada mata).
  4. Pagi harinya, lepas daun sirih dan cuci bersih wajah Anda.

8. Lakukan senam mata.
Senam mata sangat baik dilakukan karena dapat melatih kelenturan otot mata, selain itu cara ini merupakan cara mengurangi mata minus yang paling populer dan paling cepat terasa khasiatnya. Cara untuk melakukan senam mata adalah:
  1. Tatap lurus ke depan.
  2. Gerakan pandangan ke arah atas secara perlahan-lahan dan pertahankan selama 10 detik.
  3. Gerakan bola mata kembali ke tengah dan pertahankan selama 10 detik.
  4. Lakukan juga poin no.2-3 untuk ke arah bawah, kanan dan kiri.
  5. Setelah poin no.4 selesai dilakukan, lakukan gerakan memutar bola mata Anda 360° searah jarum
      jam selama 2x.
  6. Gerakan bola mata kembali ke tengah dan pertahankan selama 10 detik.
  7. Lakukan poin no.5, namun kali ini kebalikan dari arah jarum jam.
  8. Istirahatkan mata Anda dengan teknik eye palming.
  9. Lakukan pada pagi dan sore hari.

9. Kompres dengan air hangat.
  Salah satu cara mengurangi mata minus yang paling penulis sukai adalah cara yang satu ini. Dengan mengompres mata menggunakan air hangat membuat mata menjadi rileks sehingga urat-urat merah pada bola mata menjadi hilang. Caranya adalah sebagai berikut:
  1. Ambil handuk kecil yang bersih.
  2. Rendam dengan air hangat (agak panas tidak apa-apa asal jangan sampai membuat kulit
      melepuh).
  3. Tempelkan pada kelopak mata sambil berbaring.
  4. Ulangi beberapa kali, hasilnya akan langsung terasa, mata yang capek akan disegarkan kembali.

10. Berjemur.
  Berjemur baik agar tubuh mendapat asupan vitamin D, namun lakukan hanya pada pagi hari. Tutuplah kedua mata Anda dan arahkan pandangan ke matahari sampai bola mata Anda terasa hangat. Lakukan juga senam leher ketika Anda melakukan hal ini agar sirkulasi darah ke kepala menjadi lancar.

Resep Kue Muffin

Bahan :
- 150 gram tepung terigu
- 20 gram coklat bubuk
- 50 gram coklat masak
- 75 gram gula pasir
- 1 sdt vanila bubuk
- 125 ml susu cair
- 1 butir telur (kocok lepas)
- 40 gram margarin
- 1 sdm baking powder
- 20 gram chocolare chips

Cara membuat :
1. Tepung terigu, coklat bubuk, baking powder di jadikan satu lalu di ayak hingga lembut
2. Lelehkan margarin lalu masukan adonan yang telah di ayak, kemudian aduk hingga merata.
3. Lelehkan coklat, campur coklat dengan susu yang telah di kocok bersama dengan gula, vanila bubuk dan telur. Kocok semua bahan tersebut hingga merata.
4. Tambah dalam adonan di atas chocolate chips dan aduk hingga merata
5. Campurkan campuran tepung dan coklat bubuk, aduk hingga merata sampai tepung habis
6. Selanjutnya tuangkan adonan pada cetakan kue dan beri taburan chocolate chips
7. Panggang kue pada cup tersebut dengan suhu 175 derajat celsius selama kurang lebih 15 menit pada oven hingga matang, kemudian angkat.